Partages offerts

Voici un espace où j'aime vous partager quelques supports selon l'inspiration.

Des guidances, des routines, des mantras, que vous pouvez télécharger

 

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Routine du matin 1#

Audio - 6'53''

Voici une routine du matin pour bien démarrer la journée, simple et courte, pour être pleinement présent chaque jour

Belle journée.

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Mantra du jour  1#

Audio - 0.42''

La vie nous accompagne tout au long de notre journée

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Mantra du jour  2#

Audio - 0.42''

Lorsque l'on a la sensation d'être dans une impasse, pour avoir du recul

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Mantra du jour  3# Rappel

Audio - 0.24''

Un changement d'attitude conscient

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Mantra du jour  4#

Audio - 0.50''

Voici un nouveau mantra, que vous pouvez vous répéter à plusieurs reprises le temps que ce sera nécessaire.

Pour mieux vivre ce qui vous traverse d'inconfortable, pour mieux vivre une situation.

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Inspiration : Oser, revenir à son essentiel 

Audio - 0.39''.

 
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Inspiration : Tu n'es pas obligé de te faire mal pour avancer.

Audio - 1.34''.