Prochain soin du bonheur

c'est jeudi prochain, le 1er octobre.

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Pourquoi méditer ?

Vous avez vu comme la méditation est devenu à la mode? Et bien c’est une très bonne chose. Pourquoi est-il si bon de méditer? Permettez moi d’abord de vous poser cette question. Vous êtes vous rendu compte à quel point votre tête est pleine d’informations, de commentaires, de jugements en tout genre, de blablabla dans tous les sens? La méditation, malgré sa difficulté de départ, est le moyen le plus efficace pour calmer votre mental. Une fois que votre mental est au calme, vous avez l’espace pour vous connecter à votre être intérieur. Etre plus à l’écoute de votre ressenti. Et lorsque vous arrivez dans cette partie là, c’est toute votre vie qui s’offre à vous. Vous reprenez confiance en vous

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