La meilleure version de vous-même

Dormir, faire du sport, s’alimenter ou avoir de la bonne compagnie, c’est très bien pour prendre soin de soi. 

Mais est-ce que c'est suffisant?

Ce que nous avons tendance à oublier, c'est de de réellement prendre soin de nous, de l'intérieur, de tout ce qui se trame, dans nos émotions, nos ressentis et qui modifient considérablement notre quotidien et notre vie.

Et est-ce que, en courant partout, en ne nous écoutant pas et en étant trop tourné vers l'extérieur, nous sommes sur notre chemin qui nous correspond à 100%? 

Prendre soin de soi ne devrait-il pas être quelque chose de naturel, de spontané ? 

Oui cela devrait. Mais au fil des années, voire des milliers d’années, nous avons perdu beaucoup de nos capacités, de nos ressentis. Nous avons oublié ce qui est bon pour nous. Nous avons perdu confiance en nous.

Aujourd'hui notre époque continue de nous en demander encore plus, d'aller encore plus vite et de continuer à courir.

Cela nous use et pourtant nous le faisons quand même. 

Mais si l'on regarde la nature,  elle arrive à s'écouter malgré notre époque, à s'adapter aussi, bien plus qu'on ne le croit et à subvenir harmonieusement à ses besoins.

Vous êtes des êtres issus de la nature. Et il est primordial que vous sachiez revenir à vous, que vous soyez plus présents à vous et plus à l'écoute de vos besoins.

Pourquoi est-il si important de revenir au temps présent ?

Parce que c'est lorsque nous sommes dans cet instant que nous pouvons créer à partir de qui nous sommes vraiment, et réaliser notre vie. C'est dans ce moment là que la magie de la vie opère. C'est dans cet espace que nous pouvons ressentir tout l'amour nécessaire sans avoir à le chercher à l'extérieur de nous.

Cela nous comble de l'intérieur, nous apaise, et nous permet d'aller à l'essentiel pour nous et notre entourage.

Cela nous donne accès à bien plus de nos capacités.

Et nous place sur notre chemin, celui qui nous correspond pleinement.

Vivre sa vie en étant soi-même, sans avoir besoin de jouer des rôles ou prouver qui nous sommes et avancer sur notre chemin, celui qui nous correspond pleinement , n'est-ce pas notre aspiration à tous?

Vous savez quoi ? C'est accessible à tout le monde et vous pouvez le vivre à chaque instant.

Alors êtes-vous prêt(e) à vous offrir une journée pour revenir à vous ?

J'ai élaboré un programme qui va vous permettre d'identifier, de comprendre et de vivre pleinement dans l'instant présent. À la fin de cet atelier vous aurez les outils qui vous permettront de savoir vous écouter, de répondre à vos besoins et de cultiver le bonheur.

Ce que vous allez créer à l'intèrieur de vous va se manifester dans tous les plans de votre vie.

Vous allez devenir un aimant à bonheur!

Au programme :

- Exercices de découverte de soi et de l'autre

- Techniques de l'instant présent

- Respirations pour s'apaiser et se recentrer

- Techniques pour accueillir les ressentis et les émotions, pour les transformer en magnifique énergie

- Développement de la zone de sécurité

- Échanges et découverte sur qui nous sommes et nos besoins

- Méditation de rééquilibrage des centres énergétiques*

- Méditation de connexion au coeur*

*Il s'agit de méditations guidées que tout le monde peut suivre, même ceux qui n'ont jamais médité. A l'issus de l'atelier vous avez si vous le souhaitez la possibilité d'acquérir les audios de ces deux méditations.

LIEU : Bruxelles- Uccle

DURÉE : Une journée de 9h30 À 17h

INFOS PRATIQUES

TARIF : 160 € (Thé, tisanes, fruits secs et biscuits inclus. Hors déjeuner, possibilité de réchauffer sur place (sans micro-ondes) ou déjeuner aux alentours)

DATES ET INSCRIPTIONS

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Le vendredi 23 juin 2017